TO YOUR HEALTH: Cara Pengambilan Set Milk Booster

13 August 2013

Cara Pengambilan Set Milk Booster

Assalammualaikum

Untuk memastikan keberkesanan pengambilan set ini, anda perlulah mengikut jadual dan pantang di bawah:

JENIS VITAMIN	MASA PENGAMBILAN	PANTANG LARANG
Vitamin B	1 biji selepas breakfast	Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan diambil bersama makanan berlemak atau berminyak
Chewable Vitamin C	Kunyah 2 biji selepas breakfast	Seeloknya diambil bersama segelas air elakkan diambil bersama makanan berlemak atau berminyak
Vita-lea	1 biji selepas breakfast	Pesakit talesemia tidak boleh mengambil Vitalea kerana vitalea mengandungi iron
Alfalfa	Ambil 2 biji setiap kali lepas breastfeed baby atau pump susu. Maksimum boleh ambil 10 biji sehari. Mula selepas lunch	Tidak boleh diambil bersama ostematrix sebelum tidur kerana ia menghalang penyerapan kalsium dari ostematrix
ESP	Maksimum 3 scoop sehari. Boleh ambil 1 scoop sekali minum atau 3 scoop sekali minum. Dicampur dengan apa2 air kegemaran seperti susu atau diminum begitu sahaja. Boleh minum 1 scoop setiap kali semasa morning tea break, minum petang dan minum malam.atau pun terus ambil 3 scoop pada mana-mana waktu di atas	Tidak boleh guna air panas kerana ia akan mematikan protein tersebut.
Ostematrix	Ambil 4 biji setiap kali sebelum tidur	Perlu dimakan sebelum tidur kerana pengambilan ostematrix dengan makanan lain akan menghalang penyerapan kalsium dalam badan. Lebih baik diambil bersama segelas susu

PANTANG-LARANG LAIN:

1) Pastikan anda minum 2 liter air sehari kerana mengambil vitamin memerlukan kita

minum air banyak.

2)Perngambilan bersama kafein seperti the/kopi/minuman bergas boleh menghalang penyerapan vitamin. Jadi jika anda ambil vitamin ni dan masih tiada perubahan, besar kemungkinan ianya tak berkesan kerana anda tidak berpantang kafein.